Retraite de Fitness en Espagne

Notre Superbe Retraite de Fitness en Espagne est le Boost de Fitness Parfait et les Vacances Actives Amusantes Dont Vous Avez Besoin

Overview

Présentation

Le seul Bootcamp européen d'Ultimate Fitness.

Le Bootcamp de remise en forme en Espagne, situé sur l'île pittoresque de Majorque, a tout ce dont vous avez besoin pour vous faire de nouveaux amis, découvrir le nouveau vous amélioré, vous entraîner et vous détendre. Vous trouverez ici toute la motivation et l'encouragement dont vous avez besoin pour démarrer un nouveau mode de vie plus sain. Rejoignez-nous pour une semaine ou restez jusqu'à huit semaines et vivez une transformation totale de votre condition physique au cours d'un été inoubliable.

MANGER. DORMIR. ENTRAÎNER. RÉPÉTER!

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Hâte de

  • Anticipez une expérience de fitness ultime en Espagne ! Rejoignez-nous pour un voyage inoubliable vers un vous plus sain et plus heureux.
  • Un nouveau souffle de vie, une condition physique améliorée et de nouveaux amis dans un paradis mallorquin!
  • Des cours à impact mixte vous offrent une transformation totale du corps rapidement (Entraînement de force, Entraînement en circuit, Entraînement par intervalles de haute intensité, Endurance et exercices de style Crossfit). Motivation garantie!
  • Entraînez-vous avec des personnes amusantes et partageant les mêmes idées, et des entraîneurs professionnels ! Zone d'entraînement en plein air d'Ultimate Fitness, juste à côté de l'hébergement. Séjournez à l'appartement du Bootcamp UF, exclusivement réservé à nos Bootcampers!
  • À proximité de la plage (5 min à pied) dans une baie magnifique et isolée. Chambres avec salle de bains, terrasse sur le toit, balcons et autres espaces de détente.
  • Trouvez une nouvelle addiction ! Accès illimité au SUP et séances de yoga quotidiennes (du lundi au vendredi).
  • Des entraîneurs dédiés vous aideront à vous mettre en forme, quel que soit votre niveau de condition physique.
  • Notre propre salle de massage sur le campus avec une masseuse expérimentée, parfaite pour détendre ces muscles.
  • Des vols à bas coût pour Majorque, avec ses plages magnifiques, font de cette pause fitness une option attrayante ! Aide à l'organisation des transferts aéroportuaires. Ce camp fonctionne d'avril à octobre avec des dates de début tous les dimanches.

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Spain Bootcamp Schedule

08:30 - 09:30
09:30 - 10:00
10:00 - 11:00
10:00 - 11:00
11:00 - 13:30
13:30 - 14:30
15:00 - 18:00
18:00 - 19:00
Mon
Yoga
Breakfast
Training Session
Breakfast
Sup
Lunch
Free Time
View Point Hike
Tuesday
Yoga
Breakfast
Training Session
Breakfast
Pollenca Excursion
Lunch
Free Time
Strength Training Session
Wednesday
Yoga
Breakfast
Training Session
Breakfast
Beach Chill
Lunch
Excursion
Beach Training Volleyball
Thursday
Yoga
Breakfast
Training Session
Breakfast
Beach Chill
Lunch
Free Time
Strength Training Session
Friday
Yoga
Healthy Snack
Training Session
Breakfast
Beach Chill
Lunch
Free Time
Pilates & Hike
Saturday
Free Time
Free Time
Excursion
(local payment)
Sunday
Free Time
Check Out
Free Time
Check in & intro
Welcome Group Dinner (7pm)
NOTE: Les horaires et les classes suggérés peuvent changer chaque semaine.

Veuillez noter que l'horaire en mars et avril et en octobre est différent en raison de la météo et/ou de la lumière du jour.Que faire pendant votre temps libre?
Profitez d'un massage!
Nous avons une salle de massage et une fantastique masseuse. 85 euros pour 60 minutes, ou 45 euros pour 30 minutes.
Prenez quelques sessions de PT supplémentaires
Vous pouvez réserver des sessions d'entraînement privé supplémentaires, ou des séances de yoga privées, localement ou avant de rejoindre. 60 euros de l'heure.
Explorez la région
Découvrez les plages, explorez la région, profitez de randonnées supplémentaires, et détendez-vous sur la terrasse sur le toit ou dans le salon confortable.
Explorez les villes voisines (plusieurs villes à 10-15 minutes en bus ou en voiture)
Stand Up Paddle
Le SUP n'est pas guidé. Vous êtes libre d'utiliser les planches au camp et de les emmener à la plage (à 500m de là)
Excursions
Le samedi est le jour parfait pour les excursions. Bateau, marchés, randonnées, ou shopping.

Ultimate Fitness fera des suggestions pendant la semaine et vous aidera à organiser. Comme les excursions en bateau sont très populaires, cela doit être organisé tôt dans la semaine.Le samedi et le dimanche, aucun repas n'est inclus. Le samedi et le dimanche, aucune activité n'est incluse dans le prix.

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Photos From All Camps

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Pourquoi l'Espagne?

L'emplacement de notre Bootcamp Fitness en Espagne est très spécial. Majorque est connue pour être une destination de vacances très populaire pour ses magnifiques plages et ses paysages époustouflants, mais c'est aussi un endroit exceptionnellement bon pour organiser un Bootcamp Fitness.

Le Bootcamp Fitness en Espagne de UF est situé dans le nord de l'île, niché entre un site du patrimoine mondial, la belle station balnéaire pittoresque de Cala Sant Vicente, et un parc national.Imaginez-vous vous sentir mieux dans votre forme physique, rencontrer d'autres personnes partageant les mêmes idées et séjourner dans le magnifique Bootcamp de UF près de la plage !

Ça donne envie de tout laisser tomber immédiatement et de poursuivre un mode de vie plus sain ! Cela offre de grandes opportunités de faire des séances d'entraînement exceptionnellement amusantes et efficaces en plein air, dans un environnement naturel magnifique.

Les sessions d'entraînement peuvent varier, parfois nous vous emmenons dans les montagnes, et d'autres fois vous serez dans le parc national, en vous entraînant avec des racks à squats sur notre propre terrain d'entraînement ou en participant à une séance d'entraînement super cool sur la plage où vous pourrez vous baigner dans la Méditerranée après une séance d'entraînement intense !

Get Started

Un Bootcamp Fitness ne se résume pas seulement à s'entraîner, il est important de souligner l'atmosphère sociale et amusante que l'on trouve dans ce type de camps. La majorité des personnes ont tendance à venir seules, ce qui en fait un endroit idéal pour rencontrer des gens.Tout le monde est dans le même bateau, c'est une atmosphère super favorable et très propice à l'atteinte de vos objectifs de remise en forme, sans avoir l'impression que c'est du travail difficile.
À la fin de la journée, il y a plein de restaurants sains à apprécier avec vos camarades de Bootcamp, sans parler des magnifiques plages à explorer pendant votre temps libre. Autant en profiter au maximum, après tout, vous aurez maintenant le corps de plage parfait !Ultimate Fitness propose du lundi au vendredi un petit-déjeuner et un déjeuner sains et délicieux.Il y a également plein d'autres activités proposées, pas seulement de l'entraînement fitness. Le Bootcamp est situé à 10 minutes en voiture du spot parfait pour le kite, où vous pouvez apprendre le kite surf si vous êtes aventureux!
Nous proposons également des massages sur place ! Des massages sportifs ou relaxants vous aideront à détendre vos muscles et votre esprit.

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Hébergement

Nous avons 8 chambres avec salle de bains privative disponibles dans notre hébergement au Bootcamp, chacune conçue pour offrir confort et commodité lors de votre séjour.

Voici à quoi vous pouvez vous attendre :Chambres avec Salle de Bain Privative : Toutes nos chambres sont équipées de salles de bains privatives, ce qui signifie que vous avez votre propre salle de bains attenante à votre chambre pour plus de confort et d'intimité.

Espace Salon Commun : Un espace salon commun spacieux est disponible pour tous les clients, parfait pour se détendre, socialiser ou se relaxer après une journée d'activités.
Terrasse sur le Toit : Profitez de vues magnifiques et du soleil sur notre terrasse sur le toit, un endroit idéal pour se détendre et profiter des alentours.

Balcons : Certaines chambres disposent de balcons, offrant un espace confortable pour profiter de l'air frais et peut-être d'un café le matin ou d'une boisson le soir.Nettoyage : Notre personnel de nettoyage dévoué veille à ce que l'hébergement soit propre et bien entretenu tout au long de votre séjour. Les chambres sont nettoyées chaque semaine et des serviettes propres sont fournies certains jours.Frigo : Un petit réfrigérateur est disponible pour les clients pour stocker des boissons et des snacks.Veuillez noter que notre hébergement au Bootcamp offre un arrangement de vie partagé, favorisant une atmosphère sociale et de soutien entre les clients. Bien que l'infrastructure puisse avoir des éléments rétro, nous nous efforçons de rendre votre.

Training Facilities

The first thing to mention is that no two days will be the same. Also depending on your own personal fitness goals timetables can vary depending on the fitness programmes you select.

We are very proud of our roster of fitness trainers. We boast some of the top fitness trainers in the industry. Whether you are not fit in the slightest and looking to improve your fitness or are a professional athlete, our trainers can give you the push you need.

One thing we should mention is we are not a huge gym with walk-ins where it is all about cramming as many people in as possible. At UF we run smaller groups of up to 20, meaning more personalised training and attention from our trainers.

"Entraînement Seulement" & "Entraînement et Repas"

Sur notre Bootcamp à Majorque, nous ne pouvons offrir qu'un nombre limité d'options d'hébergement. C'est un endroit charmant, solidaire, super social et proche de la plage. Mais dépêchez-vous, car la plupart des semaines se remplissent rapidement.

Si nous n'avons plus de place disponible, ou si vous recherchez des options un peu plus luxueuses, ou si vous profitez de vacances en famille dans le magnifique nord de Majorque, vous pouvez également opter pour les options suivantes :

Option Entraînement Seulement

Entraînement seulement signifie que vous pouvez participer aux séances suivantes du lundi au vendredi : Yoga, séances de fitness en groupe, beach volley et randonnées en nature selon le programme. Mais cela exclut l'utilisation du Stand UP Paddle et les repas (petit-déjeuner et déjeuner). Prix de l'entraînement seulement : Le prix est superbe. Seulement 299 € EUR par semaine.

Option Entraînement Seulement avec Repas

C'est encore mieux car vous faites davantage partie du groupe, prenant le petit-déjeuner et le déjeuner ensemble à côté des séances d'entraînement. Il y a de nombreux hôtels dans la région et nous pouvons vous conseiller. Si vous souhaitez également louer une voiture, nous pouvons vous conseiller à ce sujet. Prix de l'entraînement seulement plus les repas (petit-déjeuner et déjeuner du lundi au vendredi) : total de 479 € (2 repas par jour du lundi au vendredi).

Les réservations pour l'entraînement seulement commencent le lundi, 15 minutes avant la première séance d'entraînement, et se terminent le vendredi après la dernière séance d'entraînement. Vous êtes bien sûr invité à vous joindre au dîner de bienvenue le dimanche !

Vols

Veuillez noter que les vols ne sont pas inclus dans le forfait du Bootcamp en Espagne. Vous êtes responsable de réserver vos propres vols pour rejoindre l'aéroport de Palma de Majorque (code PMI).

Voici quelques conseils pour réserver vos vols :

- Réservez vos vols tôt : Les tarifs des vols peuvent varier, alors il est recommandé de réserver tôt pour obtenir les meilleurs prix.
- Compagnies aériennes : Il existe de nombreuses compagnies aériennes qui desservent l'aéroport de Palma de Majorque, y compris les compagnies aériennes à bas prix.
- Aéroport de Palma de Majorque (PMI) : Assurez-vous que votre vol arrive à l'aéroport de Palma de Majorque (code PMI), qui est l'aéroport principal de l'île.

Si vous avez des questions ou besoin d'aide pour réserver vos vols, n'hésitez pas à nous contacter. Nous sommes là pour vous aider à planifier votre voyage vers notre Bootcamp en Espagne.

Voyager seul

oyager seul peut sembler un peu intimidant, mais ne vous inquiétez pas, vous ne serez pas seul lors de notre Bootcamp en Espagne. La plupart des participants viennent seuls, ce qui en fait un excellent endroit pour rencontrer de nouvelles personnes et se faire des amis.

Vous serez accueilli dès votre arrivée par notre équipe chaleureuse et accueillante. Nous vous aiderons à vous installer, à vous présenter aux autres participants.

Saisons

Mallorca a 4 saisons. Le programme d'entraînement sera différent pendant les mois plus froids que pendant les mois plus chauds.

Avril/Mai et Octobre peuvent être différents du programme annoncé sur le site web. Cela est dû à la température et/ou à la durée du jour.

Le programme sera comme suit :

Lundi au Vendredi

8h30 Collation de fruits et café et thé
9h00 à 10h00 Session d'entraînement
10h00 à 11h00 Petit-déjeuner
13h30 à 14h30 Déjeuner
15h00 à 16h00 Session d'entraînement, les lundis et vendredis nous faisons une randonnée.
16h30 à 17h30 Yoga ou Séance d'étirement profond

1 Week Options From €899
2 Week Options From €1589
3 Week Options From €2299
4 Week Options From €2999
5 Week Options From €3679
Training Only Options. Stay off site.

Included dans vos forfaits

Training + Accommodation

Informations avant le départ

Toutes les séances d'entraînement fitness en groupe 2 fois par jour

Unlimited SUP sessions

Hébergement dans notre Bootcamp UF dans une baie magnifique

Entraînement hors site sur la plage ou dans le parc

Accès au système de binômes en ligne, rencontrez d'autres personnes en ligne avant de voyager

5x petits déjeuners (du lundi au vendredi)

De belles randonnées nature

Accès illimité à la terrasse extérieure sur le toit

5x déjeuners (du lundi au vendredi)

Séance d'orientation d'introduction

Training Only

Informations pré-départ
Accès au système de partenaire en ligne, rencontrez d'autres personnes en ligne avant de voyager
Session d'orientation d'introduction
Toutes les séances d'entraînement fitness en groupe
Entraînement hors site à la plage ou au parc
5 séances de yoga / étirements profonds par semaine
Belles randonnées en pleine nature
Des abdominaux tout neufs au départ !

Not Included

Vols
Repas le week-end
Excursions facultatives le samedi
Séances d'entraînement personnelles supplémentaires
  • 3 emplacements de bootcamp incroyables
  • Un soutien inégalé dans votre parcours de remise en forme
  • Options de 1 à 12 semaines
  • Des bootcamps adaptés à tous les budgets
  • Des débutants aux niveaux avancés de condition physique et à tous les âges

Réservez en toute confiance

Réservations flexibles de The Leading Fitness Bootcamp Co.

Restez en forme avec le soutien total de nos entraîneurs personnels, rencontrez d'autres personnes partageant les mêmes idées et explorez des lieux de rêve avec de nouveaux amis. Nos voyages peuvent véritablement changer votre vision tant physique que mentale.

Toutes nos réservations sont accompagnées d'une garantie de changement de date afin que vous puissiez réserver en toute confiance si vous ne pouvez pas voyager.

FAQ´s

Où est le camp ?

Le camp est situé à Cala San Vincent, à quelques pas de 3 plages. C'est un petit hameau proche de la plus grande ville de Pollença et du Port de Pollença. Les deux à 10 minutes en taxi ou en bus.

Et les forfaits boissons ?

Vous pouvez choisir d'ajouter un pack d'eau à votre réservation ainsi qu'un pack de boissons.Qu'est-ce que cela comprend ?Pack d'eau 10 euros par séjourNous nous engageons à maintenir notre impact sur l'environnement à un faible niveau, c'est pourquoi nous avons introduit un produit minéralisé et UV de haute qualité. Station d'eau filtrée traitée, vous permettant de remplir vos bouteilles réutilisables sans avoir besoin d'une consommation excessive de plastique. Notre eau est testée régulièrement pour garantir qu'elle reste de haute qualité. Prix 10 € par séjour. Des stations de ravitaillement gratuites sont disponibles, également dans la zone d'entraînement.Pack boissons 35 euros par semaineGratuitement au petit-déjeuner et au déjeuner, nous proposons du café, du thé et de l'eau. Mais si vous ajoutez un forfait boissons à 35 euros par semaine, vous recevrez un shake protéiné au petit-déjeuner et un shake aux fruits au déjeuner. Gardez à l’esprit qu’un shake protéiné vaut normalement 7 euros.

Comment y arrivez-vous ?

Vous devrez prendre l’avion pour l’aéroport de Palma de Majorque. De là, prenez un bus ou un taxi jusqu'à Cala San Vincente jusqu'à l'hôtel UF où vous pourrez vous enregistrer après 15 heures. Nous sommes situés ici : Carrer de Mestre Paco, 1507469 Cala Sant Vicenç, Illes Balears Nous pouvons organiser le transfert en bus pour vous. Il y a un point de prise en charge à l'aéroport et la société de transfert vous conduira à l'hôtel.

Le bus prend environ 1 heure. 20 euros L'arrêt de taxi se trouve à l'extérieur de l'aéroport, mais vous pouvez également réserver un taxi à l'avance. environ 100 euros. Tous les détails figureront dans l'e-mail d'information préalable au départ que vous recevrez lors du paiement intégral. La location de voiture est également une option. Les prix changent tout le temps et sont différents chaque semaine.

Comment retournez-vous à l’aéroport ?

Un transfert aéroport retour peut être organisé avec le personnel d'Ultimate Fitness sur place. Taxi, Taxi et bus ou Bus.

Que devez-vous apporter?

Veuillez apporter un équipement d'entraînement approprié tel que des baskets, quelques shorts, des soutiens-gorge de sport et des hauts d'entraînement. Nous vous conseillons également d'apporter une serviette à emporter à la salle de sport et une serviette de plage. Vous pouvez faire une lessive, le coût est de 5 euros par brassée à payer en espèces à notre personnel. Apportez également une bouteille d'eau rechargeable.

How much money do you need?

This depends on your own spending choices, but as most meals are covered you only need to cover your external excursions and activities, plus dinner each evening. Meals out are usually between €15 - €25.

Quelles sont les possibilités d'excursions ?

Les excursions ont lieu le samedi et ne sont pas incluses dans le prix du programme. Plusieurs formules sont proposées :Balade en Catamaran Robinson : 58€ : VOILE (10h – 15h) 5h AOÛT & SEPTEMBRE TOUS LES JOURS.Après l'embarquement et la présentation de l'équipage, nous hisserons les voiles avec votre aide et partirons en bateau. notre sortie détente en catamaran COMPRENANT lunettes, palmes, déjeuner avec boissons. Services supplémentaires par personne :(Transport 9€ Par personne aller et retour)  

Bateau Pirate Robinson // Bateau Pirate (10h – 15,00h) 5H. (DÉJEUNER AVEC BOISSONS) (Mai à octobre) 58,00€Passez 5 heures à explorer les baies, les plages et les falaises de Majorque sur un croiseur pirate. Comprend le matériel de snorkeling et le déjeuner.Prestations supplémentaires par personne :(Transport 9€ par personne aller et retour)Location de bateau privé. Différentes formules avec ou sans capitaine, à la demi-journée ou à la journée. Apportez vos propres boissons et nourriture. 6 à 12 personnes.
Plage de Formentor.   Prenez le bus public, la route panoramique ou la superbe plage, apportez des boissons et des collations et profitez de votre journée. Vous pouvez également partir du port de Pollença par un petit ferry, ce qui prend environ 30 minutes. Formentor Attention. Dirigez-vous vers le magnifique site du patrimoine mondial offrant une vue spectaculaire sur les falaises. possible uniquement en bus public, bon à combiner avec la plage de Formentor.Parc aquatique. Frais d'entrée non inclus. Le parc aquatique se trouve à Alcudia, il y en a aussi un plus grand à Palma.

Puis-je cuisiner sur place ?

Non, vous ne pouvez pas cuisiner sur place, mais le petit-déjeuner et le déjeuner sont fournis du lundi au vendredi. Le dîner est généralement pris dans les restaurants locaux. Nous effectuons des réservations pour vous, ou pour tout le groupe si vous le souhaitez.

Pouvons-nous prendre en charge les régimes végétariens et végétaliens ?

Oui. Si vous avez des besoins alimentaires, faites-le-nous savoir au moment de la réservation.

Quand commencent les Bootcamps ?

Tous nos Bootcamps commencent chaque dimanche avec des options pour nous rejoindre d'une semaine à 8 semaines. Veuillez parler avec un membre de l'équipe si vous ne pouvez pas nous rejoindre dimanche.

Pouvez-vous ajouter des séances de formation personnelle au programme localement ?

Oui, vous pouvez réserver des séances de formation personnelle supplémentaires localement. Les séances coûtent 60 euros par séance. Si vous êtes à 2 personnes, nous facturons 75 euros, et le maximum est de 3 personnes, 100 euros. Vous pouvez organiser cela localement ou acheter un pack à l'avance.
Lorsque vous réservez 3 séances par semaine, vous bénéficiez d'une réduction de 10 % et d'une place garantie.

Comment puis-je me déplacer ?

Le logement se trouve à quelques pas de la plage de Cala San Vincent. Le centre des villes les plus proches (Pollenca et Port de Pollenca) est à 15 minutes en bus, 5 minutes en taxi.   Les taxis pour se rendre en ville coûteront environ 12 €. Vous pouvez également louer une voiture ou un scooter à différents endroits.

Nous avons de bons contacts. Nous avons également 1 voiture disponible chez Ultimate Fitness. Le prix est de 400 euros par semaine (du lundi au samedi) ou 80 euros par jour. Prise en charge et retour à l'hébergement Ultimate Fitness.

La colocation est-elle mixte ?

Heures d'arrivée et de départDépartLe dimanche, le départ s'effectue à 10 heures.   Vous pouvez laisser vos affaires chez nous si vous avez un vol plus tard et si vous souhaitez aller à la plage par exemple. L'enregistrement le dimanche a lieu après 15 heures, mais nous avons un espace où vous pouvez vous détendre, prendre un café et laisser vos affaires. afin que vous puissiez explorer. L'enregistrement doit avoir lieu avant 21 heures. Veuillez vous assurer que vos vols arrivent avant 19 heures.

Que se passe-t-il à l'arrivée ?

Non, personne ne vous fera sortir du lit pour venir vous entraîner. Mais vous constaterez que c'est très addictif et que la plupart des clients n'ont aucun problème à se rendre en cours. En moyenne, les gens s'entraînent entre 2 et 3 heures par jour. Vous disposez d'un bon mélange de séances d'entraînement en groupe et vous pouvez également participer aux séances de SUP. Lorsque vous ne vous entraînez pas, vous avez la plage à proximité et un superbe jardin pour vous détendre !

Dois-je assister aux cours de formation ?

Nous prenons généralement un repas ensemble le dimanche à 19h, le meilleur moyen de faire connaissance. Ce serait génial si vous pouviez faire ça. Également à 15 heures, vous pouvez vous enregistrer et vers 17 heures, nous avons une introduction à la région et nous vous faisons visiter.

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