Het trainingschema vindt plaats op onze eigen trainingslocatie op het terrein. Rol zo uit bed de training in. Je hebt ook de hele dag toegang om daar te trainen en de apparatuur te gebruiken.
Veel van het trainingsprogramma is gericht op HIIT of Crossfit-stijl. Vanwege de intensiteit van deze sessies kan het behoorlijk belastend zijn voor je lichaam, dus we nemen veel rusttijd op en voegen meer activiteiten met een lage intensiteit toe om je lichaam te helpen herstellen en opnieuw op te bouwen tussen de sessies door.
Hulp en Begeleiding
Sommige mensen zijn nieuw in de training en fitness in het algemeen. Als je je overweldigd voelt of als je je fitnessdoelen wilt bespreken en advies wilt krijgen over het beste trainingsplan voor jou, staan onze trainers in het resort voor je klaar.
Hoewel we ons inspannen om met gasten te zitten om ze individueel door de trainingsmogelijkheden te leiden, ligt de verantwoordelijkheid bij jou om met onze trainers te praten over wat je nodig hebt. Het UF-team is hier om te helpen, maar we kunnen alleen helpen als je het vraagt.